Оставаться молодым. Ученые нашли способ продлить жизнь человека на годы: что нужно делать
Цель жизни быть счастливым. Ф ото: Depositphotos | Силовые тренировки позволят продлить жизнь на годы Новое исследование показывает, что мы в действительности можем не только улучшить качество своей жизни, но и продлить ее на несколько лет. Ученые десятилетиями ищут различные способы, которые позволили бы нам жить вечно, или хоты бы продлить жизнь на некоторое время. С первым, увы, дела обстоят не очень, однако со вторым — некоторые подвижки все же есть. Ученые уверяют, что следование определенным правилам в действительности позволит людям продлить свою жизнь на годы, пишет Chronicle Live . По словам доктора Майкла Мосли, ведущего подкаста о здоровье Just One Thing , тренировки с отягощением могут продлить нашу жизнь на годы. Автор подкаста считает, что поддержание мышечной массы, на самом деле, является одним из лучших способов сохранить здоровье в старости. По словам доктора Мосли, тренировки с отягощением — это тот вид упражнений, которым следовало бы заниматься всем нам. Дело в то