Цель жизни быть счастливым

Цель жизни быть счастливым. Как найти счастье? Если вы наполните свой быт небольшими минутками счастья, вам удастся избавиться от стресса, решить множество проблем и продлить свои годы. Когда радость становится неотъемлемой частью нашего существования, вся наша жизнь меняется к лучшему. А такие моменты счастья можно с лёгкостью найти в том, что вы делаете, и среди людей, которых вы встречаете ежедневно. Все мы хотим быть счастливы, и хотим видеть позитив во всех аспектах жизни. Очень важно наслаждаться каждой секундой своего существования и всей красотой мира с чистой душой, присущей ребёнку.   Красота в душе Вы ведь тоже на это способны. Стоит вам чего-то по-настоящему захотеть, как вы сразу же в этом преуспеете. И это прекрасно! Нет ничего лучше, чем отдаваться тому, чего вы действительно желаете, тому, что поможет вам обрести покой и мир на душе. Начните делать что-то каждый день, и со временем вы достигните результата. Не теряйте времени впустую, начните работать прямо сейчас! Вам

Цель жизни быть счастливым. Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.  © Авраам Линкольн Никто не становится счастливым случайно. Это определенная жизненная позиция, над которой вначале нужно работать, а затем она начинает работать на тебя. Главное, с чего нужно начать – это со способности к восстановлению. Психологи считают, что именно она — антоним депрессии. Это своего рода оружие против неизбежных падений в жизни каждого человека. Японская поговорка гласит: «Упади семь раз, встань восемь». Выработайте в себе следующие 8 привычек, и они помогут почувствовать себя намного счастливее и преодолевать жизненные трудности намного легче: Не беспокоиться о том, что другие думают о вас Счастливые люди не позволяют негативно настроенным людям влиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все стекает с них, как с гуся вода. Ведь они твердо знают, что достойный человек – не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинства. Всегда во всем

Цель жизни быть счастливым. Мы любим бег. Это не просто спорт, это образ жизни. А в любой нормальной жизни есть такие вещи, которые нам не по душе (а иногда и откровенно бесят). Поэтому мы составили список эпизодов из жизни бегуна, в которых он хоть раз, да оказывался. Ничего трагического и ужасного в них нет — это просто мелкие неприятности, которые, чаще всего, сразу же забываются. Важно: из-за большого количества гифок страница довольно «тяжелая» для загрузки — поэтому что-то может не загрузиться сразу. Её обновление, по идее, исправит дело. 1. Когда знакомые спрашивают, победил ли ты в марафоне, который пробежал недавно. «Какое место»? «Как, ты еще за это заплатил»? 2. Не бегать из-за травмы. 3. Когда кто-то из прохожих, увидев тебя, блещет юмором: «А Динамо бежит?» Это ОЧЕНЬ оригинальная шутка, ребята. 4. Горки и холмы. Впрочем, когда по ним спускаешься, неприятное чувство пропадает. 5. Бегунов, которые на пункте питания останавливаются, как вкопанные Есть и пить нужно неспешно.

Цель жизни быть счастливым. Такой километраж многим кажется просто безумием, и решаются на него далеко не все. Ультрамарафонцев, которые одолевают «сотню», и вовсе хочется назвать суперменами. Они бегут без преувеличения полдня, под палящим солнцем, дождём, ветром… Но финиш зачастую приносит свои плоды. Начиная от гордости за себя и заканчивая интересным знакомством, которое может перерасти в любовь всей жизни. Сегодня мы расскажем вам две истории опытных бегунов об их первых 100 км. Наш первый герой - Сергей Пчеляков ультрамарафонец, основатель бегового клуба ERA Давным-давно, в конце 90-х, я обнаружил, что у меня прямые мышцы живота расходятся, как это бывает на поздних сроках беременности. Жить с животом, который свисает поверх брючного ремня, мне совсем не хотелось, поэтому пришлось принять меры: «пайку урезать, норму выработки поднять». Ограничение калорийности и регулярная физическая нагрузка — ничего другого для снижения веса не придумаешь, а самая доступная нагрузка — бег. Вот

Цель жизни быть счастливым и иногда для счастья, особенно  на праздники нам хочется немного выпить.     Итак, давайте сначала разберемся, почему употребление большого количества алкоголя приводит к таким неприятным последствиям, как набор веса и похмелье наутро. Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе». Там, как в новогоднюю ночь, тоже все пьют Алкоголь замедляет обмен веществ. Спирт разлагается быстрее, чем пища, а поскольку алкоголь токсичен для нашего тела, все силы организма будут направлены в первую очередь на нейтрализацию выпитого. Разложение спирта происходит с выделением энергии, и немалой: более 700 килокалорий на 100 г чистого спирта. Поскольку энергию организм уже добыл, то белки, жиры и углеводы, которые вы употребили в качестве закусок, с большой вероятностью отложатся в боках. Алкоголь увеличивает аппетит. Казалось бы, почему система, ответственная за чувство голода и насыщения не посчитает калории, полученные от алкоголя, и не успокоится? Все не так просто: согласно исслед