Цель жизни быть счастливым

Цель жизни быть счастливым. Ученые обнаружили неожиданный фактор, который заставляет нас стареть раньше Десятилетиями ученые ищут секрет долголетия и рассматривают различные факторы, которые так или иначе влияют на скорость нашего биологического старения. Результаты нового исследования выявили несколько неожиданных факторов, которые влияют на долголетие человека, пишет Sci Tech Daily . Исследование было проведено международной исследовательской группой, куда вошли ученые из Нидерландов, Норвегии и Швейцарии. Руководил работой профессор кафедры методов, фактических данных и воздействия исследований в области здравоохранения Университета Макмастера Парминдер Райна . У Фокус. Технологии появился свой Telegram-канал . Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и захватывающие новости из мира науки! В свое исследовании ученые использовали сразу два метода оценки на основе метилирования ДНК, известные как эпигенетические часы, которые используются для изучения старения на клеточном ур

Цель жизни быть счастливым. Внутри каждого из нас скрыт потенциал для создания счастливой и успешной жизни. Однако, есть люди, которые не умеют управлять своим дофамином - важным нейромедиатором, отвечающим за чувство удовлетворения и мотивации. Именно такие люди обычно испытывают низкий уровень жизни, лишены радости и вдохновения. Дофамин, как биологическая система, играет важную роль в нашей жизни. Его уровень может быть оптимизирован, и это может привести к значительному повышению качества жизни. Человек с высоким уровнем дофамина обычно обладает не только минимальной компетенцией, но и способностью видеть прекрасное и уникальное в окружающем мире. Такой человек способен преодолевать трудности и находить радость даже в малых вещах. Ключевым моментом в управлении дофамином является осознание своих эмоций и способность контролировать их. Существует ряд практик, которые могут помочь нам осознать и управлять дофамином. Вот некоторые из них: 1. Физическая активность: Регулярные физичес

Цель жизни быть счастливым. Специалисты из Великобритании решили выяснить, употребление каких продуктов делает людей счастливыми. Чтобы установить взаимосвязь между питанием и ощущением счастья, ученые провели изыскание и выяснили, какие продукты вызывают большее, по сравнению с другими, ощущение радости. На третьем месте оказалась красная и черная икра. Специалисты уверены, что обусловлено это не столько вкусовой подоплекой, сколько чисто психологической, ведь икра напрямую ассоциируется с благополучием и достатком. На втором месте в рейтинге еды, которая вызывает ощущение счастья, прочно обосновались сладости – шоколад, торты и пирожные. А первое место отвели жареному картофелю или картофелю фри. Этот чудо-продукт, который всегда вкусен, вызывает сперва аппетит, а затем – умиротворение в желудке и в эмоциональном плане.

Цель жизни быть счастливым. Что нейрофизиологам известно об источнике положительных эмоций в мозге Елизавета Ивтушок Как известно, не существует универсального определения счастья, единого для представителей всех стран и культур, и даже слова, обозначающие «счастье» в различных языках, имеют разное значение (о том, что думают на этот счет антропологи, читайте в нашей предыдущей статье ). Однако счастье на самом деле еще более субъективно. С точки зрения когнитивных наук, нельзя выработать достоверную методику, которая позволила бы изучить, что такое счастье, потому что для каждого человека оно зависит от разных факторов. Измерению поддаются лишь отдельные аспекты нашего поведения и эмоционального состояния, но, возможно, они способны дать ключ к разгадке того, какие процессы происходят в мозге счастливого человека. О них и пойдет речь в этой статье. С точки зрения когнитивной науки, счастье измерить очень сложно, потому что для каждого человека оно выражается по-своему: для кого-то сч

Цель жизни быть счастливым. Для счастья нужны хорошие привычки ,а эти привычки перед сном приводят к увеличению веса. Вы тоже это делаете! Многие из нас мечтают о красивой, привлекательной фигуре, чтобы смотреть в зеркало и наслаждаться здоровым и подтянутым телом. Однако иногда мечты так и не становятся реальностью и причина этому часто лежит не на поверхности, а гораздо глубже. О том, какие привычки перед сном приводят к увеличению веса, написали в популярном издании Eat This, Not That. Из-за каких ночных привычек появляется лишний вес Стакан молока перед сном Некоторые люди наслаждаются тёплым молоком перед сном, чтобы лучше уснуть. Это неудивительно, ведь этот напиток наполнен триптофаном - аминокислотой, которая может помочь вам расслабиться и улучшить самочувствие. Плохая новость заключается в том, что лишние калории не приносят пользы вашей талии. Если вы пьете 350 мл молока перед сном каждый вечер, вы можете набрать 5 кг в течение шести месяцев и живот является одним из самых