Цель жизни быть счастливым

Цель жизни быть счастливым.   Вопрос насколько философский, настолько и риторический. Кому то, возможно, и вторая пара кажется излишеством. На мой взгляд, лыж как и снега много не бывает. Миф о том что существуют лыжи-универсалы, на которых легко мочить по-любому снегу живуч, но, как мне кажется, он ближе к сказкам Андерсена чем сами сказки Андерсена. Я предпочитаю под каждый тип склона иметь конкретную модель лыж. Если речь идет о паудере от 30 см, то это фэт-монстры со 132мм талией и 25м радиусом. Если мы говорим о небольшом свежачке 10-15 см или о расколбасных бугорочках , то наиболее уместны те самые универсалы с 85-90мм талией и радиусом 18м. Ну а уж если хочешь зарезаться кантами по жёсткому утреннему вельвету, то доставай из закромов спорт.цех с двумя слоями титанала, обеспечивающими лыжам схожесть с рельсами, и рисуй дуги 12-15м радиуса. А иногда еще бывает очень занятно (и даже полезно для баланса) почудить-повертеться на коротышах типа блейдов. Но поскольку до этого дело дох

Цель жизни быть счастливым. Известно, что физическая активность снижает выраженность депрессии и тревожности, потому подвижный образ жизни может предотвратить развитие нарушений психического здоровья. Однако до сих пор мало было известно о влиянии физических упражнений на возникновение позитивного психологического настроя и появления ощущений счастья и удовольствия. В ходе нового исследования ученые из Мичиганского университета (University of Michigan), США, под руководством доктора Вейюн Чен (Weiyun Chen) оценивали, улучшает ли спорт психическое состояние так же, как снижает неблагоприятные проявления. Результаты работы опубликованы онлайн в журнале «Journal of Happiness Studies». Сочетание активности и счастья В ходе данной работы исследователи изучали, какие виды физической активности ассоциированы с появлением ощущения счастья и какой группе населения можно рекомендовать такие занятия. Специалисты проанализировали 23 работы, в которых изучалась взаимосвязь счастья и физической акт

Цель жизни быть счастливым. Оказывается, человек счастлив, когда у него в работе присутствуют 4 составляющих. Что же можно сделать прямо сейчас, чтобы стать счастливее? Для меня счастье – это баланс. Баланс труда и отдыха, работы и личной жизни, смысла и удовольствия. Я не имею в виду, что всего должно быть поровну. Всего должно быть ровно столько, сколько вам нужно. За 5 лет, что я занимаюсь темой счастья на работе, я поняла, что человек счастлив, когда у него в деятельности присутствуют 4 составляющих: 1) СМЫСЛ — зачем и ради чего он каждый день идет на работу; 2) ХОРОШИЕ ОТНОШЕНИЯ с руководителем и коллегами, позитивная атмосфера и развитый социальный интеллект; 3) ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ И РОСТА — не только профессионального, но и личностного; 4) РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ и хорошее настроение. Как на это влияет наша физиология? Соня Любомирски, которая более 20 лет изучает тему счастья, в своем исследовании обнаружила, что наше счастье на 50% зависит от нашей генетики. Человек рождает

Цель жизни быть счастливым. Средства массовой информации твердят нам, что жизнь – сложная штука. Что нужно бороться, иногда страдать, тяжело трудиться и только тогда вы можете получить хоть немного счастья. Только счастье – это не цель, а сопутствующее состояние души. Как насчет идеи, что жизнь может быть легкой и приятной? Вполне реально быть здоровым человеком, живущим полноценной жизнью! Мы подобрали 5 полезных советов, следуя которым вы обеспечите свой организм, а с ним и душу, на долгосрочное здоровье!  1. Здоровое питание Человеку нужно осуществлять 4-5 приемов пищи в день для полноценной работы всего организма. Порции должны быть небольшими. Ешьте больше здоровой еды: овощи, фрукты, ягоды, полезные каши, орехи, рыбу. Избегайте фаст-фудов, сахара и больших количеств мучного. Примите решение заботиться таким образом о своем теле. 2. Сон Полноценный сон крайне важен для человека. Самые оптимальные часы для ухода в кровать – 22:00 – 23:00. Подъем – 6-7 часов утра. Но помните, у каж